Estratégias de nutrição e suplementação no esporte

Estratégias de nutrição e suplementação no esporte

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Nesta ediAsApo, o livro EstratAcgias de NutriAsApo e SuplementaAsApo no Esporte foi dividido em quatro partes. Na primeira, sApo abordados os macronutrientes e micronutrientes e sua relaAsApo com a atividade fAssica, alAcm do capAstulo de recursos ergogAonicos nutricionais para praticantes de atividade fAssica. Em seguida, sApo apresentados os mActodos de avaliaAsApo nutricional, englobando avaliaAsApo dietActica, avaliaAsApo da composiAsApo corporal, bem como os mActodos de estimativa de gasto energActico na atividade fAssica. Posteriormente, foram incluAsdos os capAstulos de recomendaAsAmes nutricionais para crianAsas e adolescentes atletas e estratAcgias nutricionais para o emagrecimento. Na sequAoncia, sApo contempladas as diferentes modalidades esportivas, incluindo o rAogbi e o triatlo. Por fim, os anexos do livro trazem materiais de apoio, como tabelas de Asndice glicAomico dos alimentos, valores de equivalentes metabA³licos em diferentes modalidades esportivas e o guia de suplementos nutricionais. Editora ManolePirAcmide de alimentos manual do educador. Curitiba: NutroclAsnica; 1997. 147p. 11. MINISTA‰RIO DA ... BrazilsDietaryGuidelines2014.pdf. Acesso em: 24 mar. 2014. ... Prado WL, Botero JP, Guerra RLF, Rodrigues CL, Cuvello LC, DAcmaso AR.


Title:Estratégias de nutrição e suplementação no esporte
Author: Simone Biesek, Letícia Azen Alves, Isabela Guerra
Publisher:Editora Manole - 2015-10-18
ISBN-13:

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